出現脫發的時候，一般人都想通過一些方法來改善，多數都是比較傾向于吃食物來治療，可以用一些簡單的食療法來緩解脫發，因為頭發的生長也是需要很多營養的，平時飲食營養不足容易讓頭發脫落，水果的營養非常豐富，有很多水果吃了可以預防脫發，以下六種水果脫發的朋友一定要多吃。

1、金橘

它含有豐富的維生素C和其它營養，食用后可以刺激頭皮的代謝，讓頭發健康生長，減輕脫發的現象。能保持頭發色澤亮麗，而且金橘吃起來清香爽口。

2、楊桃

楊桃富含各種維生素，含有很多水分，吃起來口感也很好，糖含量也較高，含有果糖、蔗糖、蘋果酸、檸檬酸等物質，對頭發的生長有非常大的幫助，可以增強頭發的彈性，防止脫落。

3、獼猴桃

獼猴桃是含有的營養是水果里面最豐富的，維生素C、胡蘿卜素的含量非常高，可以抗輻射、抗氧化，能幫助頭發保持水分，防止頭發干燥斷落。

4、桃子

這種水果蘊含蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素等營養成分，可以深層滋潤頭皮。同時，桃還能增強頭發的柔軟度，對防治脫發有一定的效果！

5、蘋果

蘋果是我們每天都要吃的水果，它的營養物質非常豐富，可以滋養皮膚和頭發，讓頭發變得烏黑有光澤，防止干燥脫落。

6、桑葚

桑葚屬于黑色的食物，有補腎、養血、養肝的作用，對于血虛、腎虛引起的脫發有很好的治療效果，所以經常食用桑葚是可以防止脫發出現的。
另外，想要改善這種情況，最重要的是從根本解決，口服發特濃營養素，每天1-2次，每次1袋，溫水沖服，沒有任何副作用，堅持一段時間就能從根本上解決。發特濃營養素一盒：228元，另可在淘寶上購買， 搜索“發特濃營養素”即可。發特濃營養素訂購電話：4000-966-598。

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