經常生病感冒的人群一般都會說它體虛，這個時候可能就需要進行進補了，但是如果進補不恰當不但不能夠讓身體強壯，還有可能越發的虛弱。出現這個情況主要就是對于體虛沒有全面了解，體虛也是有陰虛和陽虛之分，因此，要先判斷身體是陰虛還是陽虛才能夠進行治療，下面一起來看看怎么判斷陰虛還是陽虛?
什么是陰虛
陰虛主要數學也供應不足，導致身體的津液不足，這樣身體內火過旺，就會出現煩躁不安等情況，一般在夏季的時候手心腳心都是很燙，而且比較容易出汗。
什么是陽虛
陽虛簡單的說就是身體的熱量不足，主要的表現就是手腳冰涼，手冷過肘腳冷過膝，這個體制的人群在夏季的時候不怕熱，但是在冬季的時候怕冷，身體一直捂不熱。
陰虛還是陽虛的檢測方法
1、 看面色：一般陰虛的人群它的面色常常是顴紅;而陽虛的人群它的面色是?s白。這兩種差別還是很大，一般都是可以看出來。
2、 看精神狀況：陰虛的人群比較容易出現潮熱心煩的癥狀;陽虛的人群它比較怕冷，而且說話也是有氣無力，而且會感覺非常的疲憊。
3、 身體疼痛：陰虛的人群一般會出現腰酸腿軟的情況，感覺渾身沒勁;而陽虛的人群一般是腰膝冷痛，因此通過這個方法也可以判斷患者是陰虛還是陽虛。
4、 看舌頭：陰虛的人群一般舌頭偏紅，而且舌形比較瘦，舌苔較少;陽虛的人群，舌質淡嫩，舌形胖。
另外，我們發現陰虛或陽虛最重要的是因為腎部缺乏營養導致，因此，想要對腎好最重要的是給腎部補充充足的營養，可以服用博啟健，沒有任何副作用，由內而外真正給腎部提供營養補充，調節腎上腺平衡，增強腎功能，使腎氣得到鞏固，從而使陰虛或陽虛逐漸恢復正常。

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