皮膚的所有變化都應該基于足夠的水分來支撐皮膚(想象一下樹上的西紅柿和冰箱里的西紅柿放幾天~)。當肌膚水分充足時，我們會追求美白、祛斑、祛痘，所以保濕補水非常重要!

一、保濕和補水的區別

補水和保濕其實是需要明顯區分的兩個概念，通常所說的補水，只是補充皮膚表面的水分，并沒有達到深層滋潤的鎖水功效，但是由于人們習慣了將保濕補水一起稱呼，所以常常有將兩者混同起來的誤解。

保濕是保持肌膚白皙無痕的關鍵，肌膚一旦缺水就會產生難看的小細紋，但正因為對兩個概念的理解模糊，使很多小伙伴往往在保濕的時候不得要領。保濕通常指的是讓水分進入皮膚深層細胞，并且在肌膚底部牢牢鎖住水分，從而不讓水分流失，讓皮膚看上去晶瑩剔透。但很多人做得往往只是補水，沒有保濕。

二、補水小竅門

方法/步驟1:

不在干蒸房里停留超過10分鐘，出來后再盡快擦上保濕乳液。

方法/步驟2:

臉和四肢每周去角質1-2次，避免用力搓蹭，耐心輕揉幾分鐘，細嫩就回來。

方法/步驟3:

下午皮膚“叫渴”的時候，可臨時用免洗潔面露清潔后，擦上保濕產品，并涂上日霜鎖住水分。

方法/步驟4:

清潔后，擦保濕品可采用多次逐漸滲透的方式，秋冬至少要比夏天多抹1-2層，尤其是保濕日霜和保濕乳。

方法/步驟5:

玻尿酸補水保濕，護膚品中最安全有效的保濕劑玻尿酸，不受氣候影響，矢志不渝為肌膚補水保濕。

方法/步驟6:

沐浴后的5分鐘內擦上潤膚品會很快吸收，如果超時，皮膚吸收力就會迅速下降。

方法/步驟7:

洗完臉后拍爽膚水。每次洗臉后要馬上拍上爽膚水。如果在洗臉后30秒到2分鐘內拍上爽膚水，能將皮膚內的含水量瞬間提高。因此專家提示說：想讓肌膚保有水分，最好把化妝水、保濕乳液放在洗漱間，洗臉后順勢涂在臉上，千萬不要等臉上的水分干了再涂，那樣護膚的功效會大打折扣。