世界衛生組織將葡萄酒列為十大健康食品之一。法國科學家巴斯德認為“葡萄酒是最健康和最好喝的飲料”是酒!我從未想到世界衛生組織和科學家聯合推薦葡萄酒。既然權威的衛生機構和科學家都這么說了，那就讓我們來看看葡萄酒對健康的益處吧。

1延年益壽

紅葡萄酒中存在一種化學物——白藜蘆醇。該物質有助于延年益壽，能夠激發一種古老的生存反射從而延長人類壽命.

同時，白藜蘆醇也有預防高血脂以及調理血糖代謝的作用，也有利于體內血液循環的暢通，因此紅葡萄酒也能有效預防“三高”問題。

2有益減肥

葡萄酒中含有酚類物質，同時含有維生素C、E及胡蘿卜素，這些物質有利于預防人體老化，保持人體正常的新陳代謝，使人的體型不會隨著年齡的增長而變得臃腫。

同時，葡萄酒含有大量的鐵質，具有活血暖身的功效，因此能夠有效減少身體內水分的堆積。

3美容養顏

葡萄酒的美容功能源于它含有豐富的多酚物質和白藜蘆醇。這些成分具有抗氧化功能，能提高人體的新陳代謝，淡化色素，使皮膚變得更加白皙和光滑。

4有助睡眠

如果你因為工作強度過高、壓力過大而無法入眠，你可以嘗試睡前喝一杯紅葡萄酒。紅葡萄酒中的褪黑激素可以讓你睡得更香更平靜。

5有益肺部健康

長期適量飲用白葡萄酒對肺部的健康十分有益。這是因為白葡萄酒中含有黃酮類和酚類等抗氧化物，這些抗氧化物均可以提高人類的肺活量，并且能夠保護人體肺部的健康。