一、什么是攀巖？

首先，什么是攀巖？攀巖運動的興起可以追溯到18世紀的歐洲。在此之前，人類害怕接近山脈。他們總是認為那是魔鬼居住的地方。直到18世紀，一些傳教士為了傳教，不得不翻山越嶺，一些科學家開始走進山中，對自然生態(tài)進行一些觀察和研究。除了這些人，還有一些原因。工業(yè)革命的實業(yè)家、工程師、銀行家和其他新貴族，在有足夠的錢和閑暇時間的時候，開始把登山作為一種休閑活動。當時，“第一次攀登”（人類第一次爬山）成為所有登山者追求的目標。當那些在阿爾卑斯山的人，他們是相對和平的。在緩慢而容易到達的山峰被第一次攀登之后，剩下的只有陡峭的山崖和懸崖峭壁。為了克服這些冰雪覆蓋的地形，當時的登山者發(fā)展了一套手腳攀爬技術（攀爬技術），但此時他們仍然擁有技術和設備。它相當粗糙。直到第二次世界大戰(zhàn)前后，才逐漸形成今天攀登運動的原型，部分原因是為了適應戰(zhàn)爭中特殊地形作戰(zhàn)的需要。

攀巖真正變成一項獨立的運動項目首見于1970年的法國。在這之前攀巖都是附屬在登山活動之下，目的只是為了克服登山過程中的困難；而運動攀登一詞也是在這個時期才正式出現，并賦予明確之定義。

從那以后，攀巖運動有了自己的新生命，與登山運動分開發(fā)展。越來越多的人，雖然不是登山者，甚至從未爬過山，卻發(fā)現了攀巖的樂趣。大多數第一次接觸新術語攀巖的人都認為這是一項專家級的運動。然而，事實上，在歐美國家，攀巖一直是一項受歡迎的休閑運動，不論性別，攀巖者年齡從3歲到70歲。回顧我們童年快樂的爬樹經歷，不難理解，人類天生就有爬樹的欲望。

而對整個攀巖運動發(fā)展有最大幫助的，應該是人工巖場的發(fā)明。人工巖場的發(fā)展，亦如攀巖運動，最早皆是由法國發(fā)跡，然后漸次流行到全世界，并風靡于各個年齡層。1983年法國人Mr.Francois SAVIGNY發(fā)明了世界上第一塊由玻璃纖維、砂及樹脂合成物制成的可移動式巖塊，更奠定了人工巖場日后發(fā)展的基礎。1985年SAVIGNY創(chuàng)辦了目前全球最大的人工巖場制造廠─法國Entre-Prises公司。民族品牌-民族品牌網

二、什么是抱石？

抱石就是攀巖中的一種，但現在基本上和攀巖區(qū)分開來了，已經成為一門獨立的運動。自攀巖運動上個世紀初在歐洲興起，它的發(fā)展已經經歷了近百年的歷程。人們對線路難度的定級通過采用法國的難度標準和美國的難度標準定級。即8a、5.13a/b等等。而作為攀巖運動之一的抱，其出現不過才20年的光景，但卻以驚人的速度發(fā)展著。

抱石是最原始的一種攀登形式：它的攀登形式直接，動作夸張、漂亮；抱石從一開始起，就帶著向難度挑戰(zhàn)，展現人體攀爬潛能的意味，具有夸張的力度美感。抱石中常見騰挪、竄躍等大幅度動作，或者是使用極滑的、極小的支點，總讓人發(fā)力、怒吼、晃蕩、搖擺，軀體和肌肉極度曲張，令人嘆為觀止，具有極強的欣賞性。

抱石所須的裝備也很少；只需要攀巖鞋和粉袋，還有抱石墊；但無論如何，這比傳統(tǒng)的主繩、安全帶、鐵鎖、扁帶、下降器、快掛等等要簡便得多。號稱貴族運動的攀巖，終于有了平民化的分支。對于收入不高的廣大青少年而言更是一個福音。

攀爬時交流方便，氣氛熱烈；抱石因為線路較短，可以讓一大群朋友輪流不斷地嘗試，容易形成互相交流和學習的氛圍。而且抱石路線一般比較密集，使得抱石者有機會聚集。大家一起分享信息，研究動作；共用抱石墊，互相保護；每個人都受到關注，每一份幫助都發(fā)自內心。這正是體育的精神所在。容易實現難度突破，不斷進步；傳統(tǒng)攀巖中20米的路線常使人筋疲力盡，因為體力不足而無法攻克難點；而且即使離終點一步之遙脫落，也前功盡棄，必須從頭再來。抱石就不同了，本來不高，動作也少，這一步做不了就反復練，完不成可以跳下地馬上重來，不會有什么遺憾。還可以讓高手演示，近距離觀摩，手把手指點，非常容易提高。

抱石資源豐富，路線開發(fā)簡易；開發(fā)一條難度路線需要投入很多精力，選擇、清理、高空作業(yè)設置保護點等等，所以好路線的數量總是有限的。而抱石路線的成長速度遠勝于此。一片散布亂石的谷地，一雙識貨的慧眼，加上大小幾把刷子，就能立即產生數條抱石線路。但必須指出的是，抱石運動對攀爬能力、手指耐力的要求很高。如果安全問題沒有解決，抱石還很容易造成受傷。在我國攀巖者中就發(fā)生過此類事件。所以，抱石前一定要做好充足的準備工作，以免發(fā)生意外。

我想抱石之所以能受大部分人喜歡，和它的自身特點是分不開的。首先，它的攀登形式方便、簡潔，動作夸張、漂亮。其次，它所需要的裝備和經驗比傳統(tǒng)攀登少，它只需要一個很好的墊子、一雙攀巖鞋和一個鎂粉袋。再次，它強調協作精神，而且能在短短幾步動作中看出攀巖者的水平差距。并能夠迅速提高攀巖者突破難點的能力。

三、攀巖完成路線的形式

攀巖者在沒有得到相關信息的情況下，對路線的第一次嘗試就以先鋒或傳統(tǒng)攀登的形式，不脫落地完成路線。攀登者在攀登之前只從地面上對路線進行過觀察，沒有看過其它人對此路線的攀登，也沒有從其它人或文章中得到有關此路線的描述或難點信息。

FLASH

攀登者在已經得到相關信息的情況下，對路線的第一次嘗試就以先鋒或傳統(tǒng)攀登的形式，不脫落地完成路線。攀登者在攀登之前可以看過其它人對此路線的攀登，可以了解支點的形狀和大小，可以知道有關此路線的描述或難點信息。頭一次嘗試中完成抱石路線也稱為FLASH。

REDPOINT

攀登者對路線進行了反復練習后，以先鋒或傳統(tǒng)攀登的形式，邊攀登邊放置保護點，完成整條路線。一旦脫落，此次嘗試失敗，主繩要抽下來，所用中間保護點都要撤掉，才能進行下一次REDPOINT嘗試。

PINKPOINT

與REDPOINT相似，不同的是路線的中間保護點上已經預先掛上了快掛。PINKPOINT使用非常普遍，尤其在大角度路線上。現在，攀巖者已經越來越忽略REDPOINT和PINKPOINT的區(qū)別。

REDCIRCLE z

在攀登者試圖REDPOINT的過程中，失敗脫落了，繩子和快掛都留在路線上，下一次攀爬時使用這根繩子從地面起步，完成整條路線。此前攀登者可以對路線進行反復練習，對所有動作都了解或嘗試過。

HANGDOGGING

攀登者脫落后從脫落處繼續(xù)攀登以了解后面的動作。HANGDOGGING本身并不表示完成路線，只是為了REDPOINT等方式做準備。