你知道戶外登山鞋和徒步鞋的區別嗎?戶外登山鞋和徒步在我們的印象上其實并沒有太大的不同，但實際上，這是兩種不同的戶外鞋，有一定的區別。

徒步鞋一般是低腰的，因為徒步鞋是專供走些路況較好的地段而且又要長時間行走，所以徒步鞋鞋底提供的保護是保護你的雙腳排汗透氣效果超好，這也是徒步鞋可以作為城市休閑穿著的重要原因；而登山鞋都是高腰的，它要保護你的腳踝在不平的路況下免受扭傷，更重要的一點是登山鞋的鞋底質地較硬。

登山鞋

鞋子的結構是為使用者提供更好的登山技術支持，一雙專業的登山鞋的結構如下：

大底結構：主要有大底橡膠材料和機織碳素板構成，以使在攀登時敏感，正確度高，同時保證鞋底的硬度。

中底結構：由連體支撐或整體尼龍預成型內撐墊微孔減震緩沖材料構成，進一步增強鞋子的堅硬穩固，保證了扭力的硬度。

鞋墊結構：是一種為腳部提供柔軟舒適的，最后一層中底結構，好的鞋墊會對足弓，足跟多提供一種保護。

腳踝結構：這是一種為腳踝提供支撐保護的設計，在腳踝保護結構的設計上，多采用針對腳踝形狀的不同規則來設計保護結構。所以專業登山鞋的外型結構多為高腰，一般鞋腰會有5--7.5英寸高。民族品牌

鞋舌結構：鞋舌內墊的設計要高，要厚，更要緊貼腳面。鞋舌應不易移動，不錯位。穩定自如，并且鞋舌開口足夠大，穿脫自如。同時鞋舌的制造應采用整體摺疊制作工藝。

鞋帶結構：鞋帶結構的樣式，主要有傳統對稱結構和不對稱結構兩種，前者注重美觀，后者更注重鞋帶與腳趾角度的配合。

鞋面鞋形：舒適的柔和又堅固的鞋面設計，會提供重量輕且耐磨并與腳形符合構造，前腳掌空間余度合理，腳跟穩固牢。制造中盡量使用整體材料，提高設計上的優點，同時鞋縫的處理一定要根據鞋內所承受的壓力，確保鞋面在壓力下不變形。戶外登山鞋品牌

大底紋路：專業登山鞋的大底紋路設計十分講究。猶如F1方程式賽車的輪胎，在不同的氣候條件和路礦選用不同的輪胎一樣。專業的登山鞋由于類型的不同，在大底紋路的設計上截然不同。當然還有另外一種情況，就是即使同屬一個類型的登山鞋，由于設計的理念不同，造價不同，大底的紋路就會受到影響，也就說，造價低廉時，只要防滑就行，大底紋路就不會講究精細了。

1、前后腳掌的前后邊緣紋路的設計是為了更加牢固的抓緊地面和巖面。

2、之后的紋路主要作用是起到制動和有效推動行走。

3、左右兩側紋路是用來防止側滑的。

4、大底的中間部分和腳后跟前部紋路是轉向平衡制動區。

5、大底紋路導排槽，高效地將雨雪，水分，泥沙導排出大底，進一步提高大底的防滑、減震緩沖作用。

徒步鞋

徒步鞋鞋幫由鞋面和內襯組成。鞋面一般是皮革、尼龍，或者皮革尼龍混合制造。而內襯一般由人造材料或軟皮做成，有些鞋還加上一層軟墊以提高保暖性和舒適性。盡管人造材料越來越出色，鞋面還是全皮的最好。皮革不易變形，其防水透氣以及保暖性綜合起來比任何人造材料都好。一雙好鞋子一般是由一整塊皮做成的(腳后跟和鞋舌頭處除外)，這樣的鞋子穿一段時間以后還能保持比較好的形狀。

亞洲人的足弓比較高、腳掌比較窄，在選擇鞋的時候，也不能完全相信歐美的大品牌，關鍵在于試穿。出于保護和適應足部腫脹的原因，登山徒步鞋的尺碼要比平時穿的稍大。試鞋的時候，最好穿一雙厚襪子，把鞋帶充分解開，穿入，再依次系好。然后試著走一走，感受一下腳弓、腳掌是否與鞋體充分吻合。腳尖不能頂住鞋頭，保持腳趾可以略微抓動的空間，這樣的尺寸正合適。

嶄新的鞋是不適合長途旅行的，出發前最好先穿著兩星期，并應有備用物品。在山路崎嶇，險峻，人跡罕至的景區，一雙可靠舒適的徒步鞋會給人很大的幫助，尤其在整日陰雨的雨季。