精油是從植物的花、葉、莖、根或果實(shí)中通過蒸汽蒸餾、擠壓或冷壓提取的芳香物質(zhì)。它的揮發(fā)性很強(qiáng)，暴露在空氣中時(shí)很快揮發(fā)。因此，必須對(duì)精油進(jìn)行密封和儲(chǔ)存，并非所有植物都能提取精油。只有有香脂腺的植物才能提取精油。

精油的種類多種多樣，因此它們所具有的功效也各不一樣：

1. 蘇醒興奮：薄荷油、桉樹油、檸檬油、香茅油、羅勒油、馬鞭草油、鼠尾草油、百里香油、公丁香油等 民族品牌-民族品牌網(wǎng)

2. 催眠安定：茉莉油、春黃菊油、橙花油等

3. 促進(jìn)食欲：羅勒油、紫蘇油、月桂油、檸檬油、甘牛至油、百里香油、刺柏子油、肉豆蔻油、姜油等

4. 抑制食欲：艾蒿油、迷迭香油、桉樹油、沒藥油等

5. 抗偏頭痛：柑橘油、檸檬油、香檸檬油、薰衣草油、迷迭香油、薄荷油、桉樹油、羅勒油等

6. 止嘔吐、抗昏迷：薄荷油、苦艾油、桉樹油、迷迭香油等

7. 促進(jìn)性欲：檀香油、廣木香油、巖薔薇油、淫羊霍油、琥珀、麝香等

8. 抑制性欲：淡紫荊花油、苦艾油、鼠尾草油、樟腦油、樟腦、桉葉油等

9. 禁煙：柑橘油、檸檬油、香檸檬油、薰衣草油、丁香油、肉桂油、肉豆蔻油、姜油

10. 抗抑郁、鎮(zhèn)定：薰衣草油、檸檬油、香檸檬油、甘牛至油、迷迭香油、香紫蘇油、鼠尾草油、肉豆蔻油、羅勒油、丁香油、玫瑰油、香茅油等

雖然不同的精油有著各自不同的功效，但它們又都具有精油的共通性：

A.所有精油都具有細(xì)胞再生的功能

B.所有精油都具有殺菌的功能

C.所有精油都具有鎮(zhèn)定的功能

此外精油對(duì)于防止傳染病，對(duì)抗細(xì)菌、病菌、霉菌都有很好的效果，同時(shí)還可防發(fā)炎，防痙攣，具促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝及細(xì)胞再生功能，它的芳香經(jīng)由嗅覺神經(jīng)進(jìn)入腦部后，可刺激大腦前葉，使精神呈現(xiàn)最舒服的狀態(tài)，是心靈的守護(hù)神。某些精油能調(diào)整內(nèi)分泌器官，促進(jìn)荷爾蒙分泌，讓人體的生理與心理得到良好的健康的發(fā)展。而且不同的精油還可互相結(jié)合，調(diào)配出自己喜歡的香味，不但不會(huì)破壞精油的特質(zhì)， 反而能使精油的功能發(fā)揮的更強(qiáng)大。

正因?yàn)榫蛯?duì)許許多多的疾病都很有幫助，所以有些國家甚至把芳香療法也納入醫(yī)療的范疇之中，配合藥物的治療，可以讓疾病復(fù)原的更快。而日常使用時(shí)，精油凈化空氣，消毒、殺菌的功效，也可以讓人免于感染一些傳染性的疾病，在預(yù)防保健方面也是極具價(jià)值的。

但是要記往:一般來說，精油對(duì)人體所產(chǎn)生的作用，大多是屬于間接性的促進(jìn)、提升，改善人體本身正向功能的加強(qiáng)，只有少數(shù)的精油能直接對(duì)人體產(chǎn)生作用.

也就是說大家要學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)精油的功效,他有點(diǎn)象外國人眼中的中醫(yī)學(xué)或者說象瑜珈,它的作用不是說象化學(xué)或生物的護(hù)膚品那樣立刻產(chǎn)生效果,而是更傾向于通過對(duì)內(nèi)在的正面影響來調(diào)節(jié)機(jī)體整個(gè)的循環(huán),從而產(chǎn)生理想中的效果.所以它不會(huì)是顯效或奇效的,不要夢(mèng)想運(yùn)用了精油皮膚就一下子象小天使一樣,但如果使用得當(dāng),精油對(duì)皮膚及身體的內(nèi)循環(huán)都有好處.