太陽眼鏡，也稱為墨鏡，是一種可以在強光中保護我們眼睛的物品，同樣也被當做一種裝飾品。那么如何選擇一款適合我們的太陽眼鏡呢？

不同的人群，根據不同的喜好和不同的用途來選擇太陽鏡，但最根本的是要從能保障配戴者的安全及視力不受到損傷的基本原則出發。減少強光刺激、視物清晰不變形、防紫外線、對顏色識別不失真、準確辨識交通訊號，應是太陽鏡的基本功能。若是上述功能有缺陷，輕則起不到太陽鏡的作用，重則會產生頭暈、眼睛酸脹等自覺不適應癥狀，有時還會產生反應遲鈍、辯色錯覺及走路視物不平等癥狀及引發交通事故等。所以選擇太陽鏡不能只注重款式而忽視其內在質量。優質的寶麗來TAC偏光鏡片，偏光鏡片可以保護人們眼睛不受反射光線的傷害，可以加強室外的視覺對比，尤其是開車時，偏光鏡片能夠減弱刺眼的強光、雜光。

夏季是太陽鏡的世界，時尚、美觀、防輻射，這些功能讓人們更加喜歡配戴太陽鏡，但是有關專家指出，選擇太陽鏡的時候要倍加小心，不能只關注式樣，卻忽略太陽鏡本身質量問題。以下四種不合格太陽鏡千萬不要戴：

1、防紫外線功能名不副實的太陽鏡。好的太陽鏡偏光鏡片，可以阻擋99%以上的紫外線。配戴防紫外線功能差的太陽鏡，眼睛猶如在暗室中看物，此時瞳孔會變大，殘余的紫外線反而會大量射入眼睛內，使眼睛受傷害。

2、透視率不合格的太陽鏡。戴上之后，會產生交通訊號識別障礙，極易造成交通事故。

3、未標注類別標識的太陽鏡。太陽鏡一般分為3類，即用于遮陽的遮陽鏡、用于裝飾的淺色鏡和用于防雪盲或防水平面輻射的特殊眼鏡。

4、抗擊性能不符合要求的太陽鏡。在受到外力沖擊時鏡片容易破碎，碎片會對人的眼睛形成致命傷害。

專家提醒廣大消費者，購買太陽鏡應盡量選擇優質的偏光眼鏡。

消費者在選購太陽鏡時務必注意以下幾點：

1、首先要知道自己選購太陽鏡的目的

從上面介紹的幾種類別的太陽鏡，我們知道不同類別的太陽鏡有其不同的適用場合和人群。我們要選購太陽鏡首先要確定自己選購的目的是為遮陽、還是為配服飾起裝飾作用？除了遮陽以外是否有防紫外功能方面的要求？對鏡片的安全性能有無特殊要求？只有明確這些目的，再結合款式和戴在本人臉部的實際效果，才能購買一副合適的太陽鏡。

2、要學會看懂產品標識

并不是所有的太陽鏡都有防紫外的功能，一副滿足標準基本要求的太陽鏡，只能說在擋住強光的同時沒有透過更多的紫外光。如果一副太陽鏡只能擋住強光而不能阻隔同等量的紫外光，對配戴者而言，將會接受比不戴太陽鏡更多的紫外光（戴上太陽鏡，會降低進入人眼光通量，致使配戴者瞳孔增大）。在商店柜臺上銷售的太陽鏡，其鏡片上、吊牌上或外包裝上一般都有明顯的uv380 、uv400等類似的標志，就像在服裝上有其面料成份標注一樣，消費者購買時一定要仔細查看。

（1）有關防紫外功能的標識

一副太陽鏡是否有防紫外的功能，我們無法用肉眼辨別，廠方對產品的明示承諾是消費者選購具有防護功能太陽鏡的唯一的參考，我們可以在一些產品的標簽和眼鏡正面看到諸如：“100％防紫外”、“UV400”、“阻隔全部的紫外線”、“防紫外”等明示標識。

紫外線是指波長在200nm～380nm之間的太陽光線，包括三類：UVA波長為315nm～380nm，UVB波長為280nm～315nm，UVC波長為200nm～280nm。到達地球表面的太陽光線（290nm～2000nm）中紫外線約占13%，其中UVA占97%，UVB占3%，UVC接近于0。紫外線對人眼的損傷主要決定于紫外線的波長、輻射時間和輻射強度以及人眼自身防衛機制的強弱，角膜、晶狀體是最常受到紫外線損害的眼部組織，日光性角膜炎和角膜內皮損傷、日光性白內障是與之最相關的眼部疾病。 為了保護眼睛的健康，可以選擇具有防紫外功能的鏡片做成的太陽眼鏡，盡量消除380nm以下的紫外線。

（2）有關安全性能的標識

具有安全性能的太陽鏡，其鏡片采用諸如PC片、TAC鏡片等抗沖擊的材料制作，在標簽和說明書上往往會標上“有抗沖擊性能”、“通過美國FDA認證” 、“符合歐美最高標準”等等，如果產品能達到標識上的要求，摩托車手、駕駛員等對安全性有特殊要求的消費者就是一種很好的選擇。

對產品標識上的承諾，消費者要學會保護自己，把標簽或說明要么保存好，要么讓商家注明在發票上，一旦發生糾紛，就不至于應缺乏證據而被動。

3、要有辨別鏡片內在質量的基本技能

（1）鏡片的度數應滿足對平光鏡片的要求，并且不應有影響視力的光學疵病。簡便的鑒別方法為，可將太陽鏡置于眼前，透過鏡片觀察遠處目標，如窗框或門框等，再將眼鏡上下前后移動，目標不應有擺動及波浪形變形。
（2）鏡片的顏色不能偏，應使周圍環境的顏色不失真，物體的邊緣清晰具有有效識別不同顏色信號燈的能力。鏡片顏色深淺的選擇，因視所需活動的場所而定，針對不同的光源和場合，鏡片的顏色會影響遮光效果。要使太陽鏡能有效遮擋夏季強光，眼鏡的顏色因有足夠的深度，但騎車或駕車者，不要選擇顏色太深的鏡片。

近視眼選配太陽鏡

現在市場上銷售的太陽鏡，一般多為平光，而近視眼該如何選配太陽鏡，高級配鏡師有以下幾種建議：

一是隱形眼鏡與太陽鏡配合使用。先配戴隱形眼鏡獲得良好的矯正視力，然后就可隨意選擇喜歡的太陽鏡了。

二是使用太陽鏡夾片，將其夾在近視鏡外面，簡單易行費用不高，但夾片可供選擇的款式、顏色不多，欠美觀。

三是使用樹脂染色鏡片，制成近視太陽鏡。但有色眼鏡不適合在室內戴用，故需另備普通近視眼鏡。

四是使用變色鏡片。德國蔡司、法國依視路、日本豪雅的樹脂或玻璃變色鏡片，都具有較好的變色效果和可靠的光學性能，且一副眼鏡就能室內外兼顧，十分方便，但鏡片的價格較貴。

五是配一副套鏡，即在框架眼鏡外還有一副與該鏡圈完全吻合的太陽鏡套鏡，由磁鐵固定在框架鏡架上，雖然美觀性較夾片大為改觀，但是增加了眼鏡的重量。

5種方案消費者可根據自身情況選擇。

如果你有戴隱形眼鏡的習慣，你可以跟一般人一樣直接購買沒度數的太陽鏡，如果沒有戴隱形眼鏡的習慣，你就要單獨配置有度數的鏡片。

太陽鏡是可以配有度數的。

太陽鏡綜合癥

夏天戴太陽鏡的人多了起來，有的把近視眼鏡也換上了變色鏡片，一天到晚戴在眼上。更有一些年輕人為了追求時髦，把太陽鏡作為一種裝飾品，不分場合，眼不離鏡，久而久之就會使視力下降，視物模糊，嚴重時會產生頭痛、頭暈、眼花和不能久視等癥狀。醫學專家將上述癥狀稱為“太陽鏡綜合癥”。這種病癥體現為多種不適感覺，如早期在眼睛靠近鼻子周圍的部位有明顯的麻木感和刺痛感，呼吸時癥狀更加明顯，很像感冒，還有人感到像有小蟲子在臉上爬走，上頜牙齦麻木，上門齒感覺不適，局部血液循環不暢引起皮膚炎癥，眼睛酸脹，視力減退。

生理解剖表明在眼睛下方有一個小孔，叫眶下孔，此孔內有一條重要的神經分支，即三叉神經的眶下神經。它分布于口裂眼裂之間的皮膚及鼻部，主管感覺功能。由于太陽鏡的重量及鏡圈著力點壓迫眶下神經，就會導致神經分布區域的不適，多在戴太陽鏡的2—3周后出現。

預防太陽鏡綜合癥，一是要正確選擇和合理使用太陽鏡。不要選擇大框架眼鏡。因為此種鏡架多是進口的，是根據外國人臉型設計的，而我國成年人雙瞳孔的距離多數小于進口的大框架眼鏡的光學中心距離，配戴這種眼鏡會大大增加眼球調節功能的負擔，損害視力。至于街攤上出售的廉價太陽鏡，制作十分粗糙，鏡片厚薄不一，顏色也不均勻，光學性能很差，戴上后易引起頭痛、眼痛、疲勞等不適感，經常戴這種劣質太陽鏡，極易導致視力下降。其次，盡可能不戴大型太陽鏡。必須戴時要縮短戴鏡時間，摘鏡后用手掌沿眼框、鼻部兩側按摩10—20次，一旦出現了太陽鏡綜合癥狀時，應停止戴用。

另外，近視的人群如果想佩戴太陽鏡，可以用眼鏡夾工具來同時佩戴太陽鏡片和近視鏡片或者佩戴變色近視鏡。