減肥服，一般也稱為暴汗服，它是一種類似雨衣材質的服裝，不透氣，不容易散熱，以此達到大量出汗的目的，從而減輕體重。的確很多人通過穿減肥服成功減輕了體重，但是請大家注意，減輕體重和減肥是兩種不同的概念，下面就來詳細介紹一下。

暴汗服減重效果不假，但是減肥效果沒啥特別的，就是個噱頭，普通人就不用在它身上浪費金錢了。

穿上暴汗服后，表面上看好像瘦了一公斤左右，其實減掉的都是人體內的水分。因此，在經過正常的攝入水分后，減掉的重量會迅速恢復。“這和前幾年曾經流行的給人體裹上保鮮膜減肥是同樣的道理，真正的減肥應該減掉的是身體內的脂肪，而不是減掉水分。只有靠堅持不懈的有氧運動、控制飲食，才是正確的減肥方法。穿著暴汗服發汗過度，極有可能引發人體脫水，損害身體健康。

暴汗服，正經用途主要是拳擊運動員或者自由搏擊運動員，用于賽前減重之需。

這些項目，要求體重相近的選手才能比賽。比方說，參加75公斤拳擊比賽。

選手A平時就74公斤左右，那他賽前不需要減重。而另一個選手B，平時體重85公斤左右，他在賽前幾天，通過穿暴汗服，以及蒸桑拿等方式，瘋狂減重。注意這里只是減重，脫水而已，減的不是肥。

選手B，幾天時間，就把體重從85公斤，降到74公斤。這樣他參加拳擊比賽，打平時就是74公斤體重的選手，就占據了極大優勢。

這種暴汗服，減下的只是水重，跟脂肪沒什么關系。出汗和減肥，不是一回事兒。

穿暴汗服運動，多減的那點兒體重，只要再喝足水，就又補回來了，對減肥減脂肪沒什么實際用處。普通人弄不好，還可能使用暴汗服運動，造成嚴重脫水，引發猝死事件。

真要好奇暴汗服啥效果，也別急，去蒸個桑拿就知道了：一樣的效果，絕對汗淋淋的，肥還是一點兒沒減。