按摩枕是一種比較受歡迎的保健器械，但是相較于其他的保健器械來說，它的使用存在的安全隱患比較大，因為人體的頸部是一個十分脆弱的部位，而有些人會誤以為該器械需要在沉睡的狀態(tài)下使用，這是很危險的。民族品牌-民族品牌網

第一、詳細自己所購買的按摩枕的特點，仔細閱讀使用說明和注意事項，每個按摩枕廠家的有所不同；

第二、現(xiàn)在按摩枕基本都設置有不同的按摩檔位控制按摩枕的按摩力度，應該遵循在開始使用的前一周時間內，使用低檔位按摩，讓身體適應這種刺激；同時每次按摩時，比如一共按摩15分鐘，前5分鐘采用低力度按摩，之后慢慢調高。打個比方，有些人從小沒用澡巾搓澡，第一次使用時，就按一般人的搓澡力度，都有可能搓爛皮膚，或者當下沒事，第二天有血漬滲出；

第三、注意循序漸進，初次使用時，最好先試10分鐘，如果身體沒有出現(xiàn)什么不適感，再適當延長按摩時間，每次以20分鐘為宜，最多不能超過30分鐘。

第四、空腹、飽食、醉酒和劇烈運動后，不能使用電子按摩枕。因為這時進行按摩，可使血液流速進一步加快，胃部蠕動增強，造成惡心、嘔吐、胸悶、氣促等不適。劇烈運動過上一個小時左右，可以作為肌肉放松使用。

第五、糖尿病患者慎用按摩枕，如果要使用，特別注意前3點，具體什么原因，可以參看“糖尿病患者慎用按摩器”。

第六、腫瘤的部位，不宜使用電子按摩枕按摩。因為體表的刺激，會使毛細血管擴張，局部血流量增加，導致病變部位擴散而加重病情。

第七、 在骨折和關節(jié)脫位的早期，不能使用電子按摩枕。當骨折或關節(jié)部位受損后，由于肌張力的作用，會造成骨移位，若過早進行電子按摩，則會使骨移位加劇，反而不利于康復，后期可以使用按摩枕做輔助治療。

第八、 皮膚病、傳染病、淋巴結炎、血液病患者要慎用電子按摩枕；對高血壓、貧血癥患者，特別注意不要在頸側動脈處按摩，以免血流加速，發(fā)生意外事故。

第九、 孕婦及兒童不宜使用電子按摩枕。在孕婦的三陰交等穴位按摩，會嚴重影響胎兒的正常發(fā)育。

第十、女性月經期不宜使用按摩枕，催進血液循環(huán)，避免避免出現(xiàn)月經量多或者月經紊亂等情況。【按摩枕使用】按摩枕的使用方法 按摩枕使用注意事項【按摩枕使用】按摩枕的使用方法 按摩枕使用注意事項【按摩枕使用】按摩枕的使用方法 按摩枕使用注意事項