青春期是一個從童年到成熟的過渡期，是一個朝氣蓬勃的時期，是一個從家庭走向社會的多起點時期，也是一個巨變和各種危機的時期。據專家估計，約有15%的初中生和19%的高中生存在心理健康問題。在心理咨詢中，青少年常見的心理問題主要表現在以下幾個方面：

1、精神障礙

青少年最常見、最嚴重的心理問題是青少年抑郁癥，因為由抑郁癥引發的自殺會給家庭帶來不可估量的傷害和損失。如果學生在一段時間內經歷了不快樂的情緒、不快樂和無聊，他們對通常感興趣的事物感到厭煩，思維能力下降，大腦變得遲鈍，注意力難以集中，記憶力下降，學習失去動力，人們變得“懶惰”甚至厭學，對成績的下降變得漠不關心。無所謂;還有失眠、全身乏力、食欲不振等;甚至覺得生活毫無意義，輕生的念頭。我們應該盡早咨詢專家，以防止不良后果的發生和疾病的進一步發展。

人類恐懼癥也是青春期常見的心理障礙。它表現為異性不自然的表情，臉紅，害怕直視別人或被別人盯著，不可控制地用“余光”看別人，也不可控制地用眼睛看對方敏感部位，以及別人能看到她(他)表情的變化和尷尬的感覺。洞察自己內心的想法等，所以避開他人、影響他人的交往，非常焦慮和痛苦，但往往是因為癥狀難言而不敢求醫，通常是在社會工作結束后才出來，覺得真的很難受才去求醫。治療上，從發病到治療，已經飽受多年甚至更長時間的強迫癥折磨。類似的情況也存在。

2、性困擾和性困惑

性困擾是青少年性意識覺醒后生理需求與社會行為規范之間的矛盾引起的。性困惑的根源是青少年對自身的性發展和性成熟的生理變化具有神奇的感覺和探索心理。由于社會倫理的制約和性教育的神秘性，青少年往往會產生心理沖突。他們常認為“性不好”、“性幻想對異性長輩是可恥的”、“手淫對身體有害”等，并存在對性的負面評價和過度性壓抑。通過對各種神經癥的深入研究，我們有理由相信，錯誤的性觀念導致的自慰和性幻想的嚴重自我懲罰(心理或生理)是導致神經癥癥狀發生的重要原因之一，尤其是嚴重的自卑情結和人類恐懼癥。形狀。男童對手淫、遺精和性夢的誤解，女童對月經、性幻想和身體形象的否定認識和評價，偷看色情錄像，早戀和過早的性行為是青少年突出的心理和行為問題。改變對性的態度應該是人生心理修養的重要組成部分。凈化社會風氣，積極開展學校心理健康教育(包括性心理教育)，組織豐富多彩的有利于中學生心理健康的活動，培養高尚情操，改變家長傳統觀念，早期對兒童進行健康的性教育對中學生心理健康的發展具有重要意義。應接受專業心理咨詢，不要耽誤孩子。

3、學習壓力

對許多青少年來說，唯一的任務就是閱讀。中學生學習負擔過重，常給他們帶來沉重的心理壓力。青少年普遍存在學習壓力。其中，重點學校有很多優秀學生。他們的思想壓力往往來自于對學習現狀的不滿和不恰當的比較。他們不能接受自己的現狀，過于注重結果，卻不能實現自己的學習興趣。整個社會和整個學校都處在比較的氛圍中，讓學生真正做到。放棄比較接受自己并不容易。考試焦慮、學習無聊、學習過程中的注意力和記憶力問題是青少年和家長前來咨詢的常見問題。這些情況在期末、期中、高中、高考以及周邊環境的重大變化(如父母關系的突然變化等)時較為集中和突出。一些青少年無法承受這些心理壓力。有時會表現出異常的反抗，形成家庭暴力，甚至被動自殺。現在全社會都在呼吁減輕中小學生的壓力，希望情況有所好轉。

4、人際交往壓力

隨著年齡的增長和獨立意識的增強，青少年與社會的交往越來越廣泛。他們對獨立的渴望越來越強烈。社會交往和親密伙伴關系的發展是青少年的精神需求。受人際壓力困擾的年輕人通常表現出自卑、過分注重別人的評價、脆弱、虛榮、怕丟面子等。

一方面，他們希望獨立，希望擺脫對父母生活的依賴，渴望走出家門，建立伙伴關系;另一方面，他們缺乏信心，害怕挫折。尤其是那些性格內向、心理承受力弱、自尊強的青少年，更容易在集體中感到壓抑和孤獨，無法擺脫這種心理陰影。家長、教師或心理學家應幫助青少年改變一些不適當的觀念和態度，引導青少年客觀分析自己的現狀，學會接受自己，讓自己有缺點、失敗、丟面子的可能，完美的人是不存在的，不過分要求自己，也不過分信任外部世界。在行動和實踐中有過高的期望和建立信任的技能。被壞習慣和嗜好所污染。

青少年雖然身心發展迅速，但此時的思想還不成熟，認識社會、辨別是非的能力不強，自控能力差。同時，青少年具有強烈的好奇心和模仿性。它使他們容易受到同伴或不良社會氛圍的影響，容易養成不良的習慣和習慣。如今，許多青少年沉迷于電子游戲、電腦游戲或網絡，嚴重危害著他們的身心健康。一些青少年甚至因為交了壞朋友而走上了吸毒和盜竊的道路。此外，有行為問題(如反社會行為、家庭暴力、離家出走、自殺等)的青少年往往受到過多的批評和指責。他們對成年人充滿敵意和不信任，而且往往很難糾正。正確引導青少年是家庭、學校和社會的共同責任。

青春期性心理特征

目前，我國青少年男女人數已達數億。他們的性和心理發展總體上是正常和健康的。他們大多能更好地調節性欲和沖動，表現出符合社會規范的言行，正確對待性交。但是，一些青少年在某些方面也存在很多問題，有的甚至很嚴重。

性作為一種生理、心理和社會現象，始終伴隨著每個人，深刻影響著每個人的健康、幸福和人格完整。它能給人們帶來歡樂和痛苦。它可以帶領人們走向一個崇高的境界，也可以帶領人們誤入歧途和深淵。

對青少年來說，是性生理成熟期和性心理成熟期。性生理與性心理成熟的矛盾，性生理需求與社會規范的沖突，構成青少年心理健康的一系列問題。如果處理好這些問題，他們的學業成績就會提高，工作就會順利，思想就會進步，生活就會幸福;否則，他們的身心健康和事業發展就會受到直接影響。然而，長期以來，在我國，“性”一直是一個非常敏感和禁忌的問題。可以稱之為“討論性變色”。性不適應問題也更加復雜和隱蔽，其影響更加深刻和持久。

因此，研究和研究這一問題顯得更加迫切和重要。我們要正視現實，打破“性”禁區，認識到性生理和性心理是科學，特別是要把青少年性健康知識傳授給青少年，使他們能夠運用科學知識保護自己的健康，促進正常發育，引導青少年順利度過青春期。為此，必須打破性無知，打破性循環，對青少年進行全面的性教育，實現性健康。青少年性健康教育作為社會主義精神文明建設不可或缺的組成部分，通過健康科學的生活方式提高全民族的素質，實現國民自身健康、家庭健康和社會健康。

青少年常見心理問題

一、考試焦慮

[案例]我一拿到試卷，腦子就一片空白。小李從小成績就很好。她可以進入初中三年級。她的成績一次又一次地下降。因為她想參加重點高中的入學考試，她一直在自己的壓力下學習。復習開始后，每次拿到試卷，腦子里一片空白，數學、物理、化學公式都被完全遺忘，以前會做的問題現在不會做了。她說：“我覺得我沒有臉面對我的父母。我寧愿死。”

每個學生都有考試焦慮，但程度因人而異。顯然小李患有典型的考試焦慮癥。在這個時候，父母和家長的耐心和鼓勵是非常重要的。家長首先要接受孩子的焦慮和不安，聽孩子說他是焦慮和不安的，讓他慢慢放棄那些消極的想法，然后改善考試焦慮的狀況。孩子們也可以找個親密的朋友發泄各種不滿。

所謂“考試焦慮”，是指考試引起的生理或心理壓力。身體緊張，如：心跳過快、呼吸急促、思維混亂或茫然等。心理緊張多以擔心的形式表現，如擔心考試時不會寫很多題、擔心被父母責罵等。

二、強迫癥

自從進入高中以來，琳琳對自己的學習感到比以前更加緊張，但她回家后做的第一件事就是把家里的一切都整理歸類。做完這些事情后，我們可以專心做作業。有時，已經放好的東西會被取出重放。這樣的事情必須重復好幾次，最終必須自己完全認識到，才能終止。這花了琳琳很多寶貴的時間，她對此非常難過，但她說她無法控制自己。

強迫癥的背后有一個潛在的原因，比如父母對完美的追求，對孩子的高要求等等。如果家長發現孩子經常驚呆，作業做得很慢，咬指甲，聳肩膀等，就要注意了。這可能是一種強迫行為。這時，家長要注意照看孩子，了解他們這樣做的原因，并盡快帶孩子去看醫生。

強迫癥(ocd)是一種通過儀式化行為來緩解焦慮的精神障礙。病人有揮之不去的想法，必須采取行動。主要表現為強迫性思維或強迫性行為。強迫性思維是指某些在患者頭腦中反復出現的思想、沖動、情緒。患者可以意識到這些都是不必要的，想擺脫它們，但卻擺脫不了，所以他們非常痛苦。

三、性別角色模糊

[案例]明明是個男孩，10歲，潔白無暇。由于父親早逝，他從小就和祖母住在一起。開學一周后，他的一些不尋常的行為引起了老師的注意。他嗚咽著說話，經常和年輕的女老師們調皮地玩。一個月后，他不僅要抱女老師，還經常擁抱女同學，有時還會親吻女孩。

心理專家發現，自從明明和幾乎所有的社交網絡中的女性一起長大后，他就有了同樣的想法，他喜歡和女孩一起玩，認為她們和自己一樣。為了改變這種性別偏差，我們可以請他爺爺和學校的男老師和他談談，定期和他交流和玩耍，有意識地安排一些男同學和他一起玩游戲，使他能夠肯定自己是一個男子漢模式下的男子漢，并逐漸學會勇敢和堅強。

【心理提示】所謂性別角色模糊，是指個體對自身性別角色認同的錯位。一般來說，兒童從3歲左右開始逐漸形成性別角色的概念。如果一個小男孩把自己當成一個和周圍女孩一樣的人，在衣著、表情和行為上模仿女人，他就會變成一個女性化的男孩，反之亦然。

四、恐怖主義

8歲的青青，一年級時是一個非常活潑可愛的孩子。但近半年來，每天早上放學前，她都想方設法找借口呆在家里，或是感冒、胃脹、胃痛，或是昨晚睡不好、吃不下飯等。但是當你周末不去上學的時候，所有不正常的情緒都會消失。經醫生檢查，發現小青青有恐懼癥。

[應對]家長、學校和教師的各種壓力和不適當的教育方法，以及孩子的膽小、敏感和無法承受批評等個性特征，都容易導致恐懼癥。家長首先要找出孩子拒絕上學的原因，不要用簡單的恐嚇手段強迫孩子上學。一開始讓孩子在學校呆一個小時。如果這是成功的，時間可以逐漸延長。

[心理提示]“恐懼癥”是兒童的一種嚴重心理疾病，大多發生在7-12歲的小學生中。因為學生害怕上學，他們就有恐懼，這也叫做學校恐懼癥。常見的表現是孩子害怕上學，甚至公開拒絕上學。他們上學時感到不情愿和不快樂。他們不應該上學或提出苛刻的條件。一到學校，他們就借口回家，或在上午或前晚抱怨頭痛、頭暈、腹痛、嘔吐等不適。以上癥狀是：沒有假期。

五、身體痛苦

小梁是今年初中二年級他班的學習委員，但他很瘦，長得不好看。在戀愛之初，他喜歡班上的一個女孩。不料，女孩招供后轉身逃跑，同時大喊：“死了很難看”，“我真的很難看嗎?”小亮不停地問自己，那天回來后會照鏡子。他的小眼睛和鼻子倒在鏡子里。他越看自己，越丑。因此，他的自卑情結應運而生。他想“改頭換面”，但做不到，于是經常失眠，開始在意別人對他的評價，很多地方都不敢再去了，最后結果一落千丈。

男孩更擔心不高，而女孩更擔心不優雅。隨著生理的變化，初中生逐漸開始關注自己的形象。許多青少年甚至有嚴重的心理負擔，因為他們的外表或身體缺陷。可以說，身體形象問題在青少年各種心理問題中占有很高的比例。

心理專家建議告訴這些孩子，他們的身體形象中沒有完美的人，漂亮的男女也不是完美的。告訴他們氣質是最重要的。他們應該學會欣賞自己的才能。比如，小亮的眼睛很小，但他很虔誠。雖然他看起來很普通，但身材很好。

生理困擾是一種性心理障礙，通常發生在青春期。面對突如其來的性別差異，青少年往往缺乏充分的心理準備。他們情不自禁地與別人比較。一旦有很大的差距，他們中的一些人會有身體上的痛苦。

六、戀愛中的挫折

從高一開始，高高瘦弱的小楊就對女同學有了好感。他總是買兩個冰淇淋蛋糕。他主動借給別人新書，晚上放學后護送同學回家。學期末，小楊興奮地提出了“發展戀愛關系”的想法，但他的同桌說他“被扭曲了”，要求老師給他換座位。被涼水澆過之后，小楊不僅沒有平靜下來，反而產生了強迫性的思考：“她為什么不喜歡我?”我是不是太瘦了?我配不上她?”一整天的幻想，讓他的成績不斷下滑，終于有一天，他選擇了輕生。

青少年的心理和生理發育往往是不同步的，所以失意的愛情往往使他們失意。此時，心理承受力差易患精神疾病。因此，家長和老師應該盡早發現戀愛中失意的年輕人，給予他們正確的引導和無微不至的關懷。教師可以對青少年進行青春期性教育，用優秀的文學作品和偉大的事跡幫助他們形成正確的世界觀。

[心理提示]青春期的孩子往往比較敏感，在這個時候，一些小事也容易引起心理問題，比如戀愛受挫、身體不適等。

七、社交恐懼癥

[案例]如果你想讓我在舞臺上發言，你最好殺了我。小張是一個性格內向的高中生。在我上初中的時候，我對同一排女孩的愛，間接地激起了對方的反感。換了座位后，這種行為還是不可能改變的。后來，連男孩子都不愿意坐在他旁邊。從那時起，他認為世界上最難對付的人是人，他們非常害怕和人打交道。老師說，每次見到同學，他都要輪流在臺上講話。他寧愿逃學，裝病，也不敢和日夜在一起的同學說話。小張顯然患有社交恐懼癥。

如果性格內向的孩子在青春期不注意調整心理狀態，就會害怕與他人溝通，從而引發社會恐懼。因此，作為家長，應該及時審視自己對孩子的行為是否得當，盡快糾正不恰當的教育行為，給予孩子更多的表揚和鼓勵。孩子要注意訓練，用大膽而自信的眼神看別人，為建立自信打下基礎。

[心理提示]社交恐懼癥患者在與不熟悉的人交談、觀看運動或與對方互動時，往往會有顯著且持久的擔憂或恐懼。

八、學習障礙

小麗今年剛入學，但她的父母發現她的孩子作業很粗心。他們常常一次又一次地漏掉答案。分發試卷時，家長們發現漏掉了很多問題，但小李說她根本沒看到。家長們覺得孩子的學習態度有問題，故意拒絕。他們痛打了她一頓，但整個學期情況都沒變。

專家指出，小李確實有筆跡問題。一般來說，這些病人的眼睛似乎與其他人的眼睛不同。他們就像“懶眼睛”。他們會漏掉很多明顯的信息。他們在學習上可以視而不見，把整個問題都扔掉，但后來他們說看不到問題。這樣的孩子最容易被老師和家長誤解。事實上，這是一種特殊的學習障礙。只有通過相關的視覺感知訓練才能取得效果。因此，當孩子的學習成績不好時，家長和老師首先要了解孩子的學習心理有哪些問題，有多大程度的問題，為兒童設計個性化的教育方案，培養他們的特殊學習能力。

[提示]學習障礙是指智力正常，但由于學習能力差而表現不佳的現象。研究表明，約5%-10%的在校學生屬于學習障礙兒童。學習障礙包括書寫障礙、閱讀障礙和數學障礙(也稱為非語言學習障礙)。

九、精神分裂癥

小王升入高三后，成績一直在下降。他每天回家都躲在房間里。他很少和父母說話，和朋友的聯系也越來越少。起初，王媽媽認為小王上學壓力太大，一時不適應。不料，小王的情況越來越奇怪，她整天自言自語。一天晚上，小王吃過晚飯，聲稱看見閻羅王自殺，父母都是牛頭馬面，于是拿起菜刀追父母。最后，小王住進了醫院的急診室。診斷為精神分裂癥。

[答：]由于此類疾病在日常生活中有很多先兆，家長或老師應提高警惕，發現癥狀立即送醫院，以免錯失治療機會。這些患者比正常人更難應對挫折，因此在生活壓力較大的情況下可能會惡化，不能承擔太多的學習任務。我們應該盡量減輕病人的心理負擔，不要對他們期望太高。很多壓力較小的家庭事務可以交給患者，讓患者自覺地為家庭做出貢獻，以增強自己的自信心。

【小貼士】精神分裂癥是一種嚴重的精神疾病，多發生在15至20歲之間。主要癥狀包括思維、情緒、行為等障礙。在發病初期，患者可能有表現或工作表現急劇下降、社交退縮、個人衛生習慣不良等先兆。在潛伏期，如果處理不當，病情會惡化，出現幻覺、妄想、語無倫次、行為怪異等癥狀。

十、抑郁

[案例]小張政是一所學校里非常窮的學生之一。一天，他找到他的班主任，緊張而匆忙地說：“我完了。一個多月來，幾乎整夜失眠，白天精神恍惚，經常嘔吐。他遺憾地說，他舉起手，舉著扶手椅眼鏡，右手腕上出現了一道傷疤，這是他最近企圖割破靜脈自殺留下的痕跡。

經過心理咨詢，小張被查出患有抑郁癥。專家建議，為了避免心理問題導致抑郁，學生可以更充分地安排生活和學習，避免過多的幻想和幻想造成的損失，多參加體育活動，讓自己感到舒適。另外，你可以多和父母和親密的同學聊天，向他們傾訴你的沮喪，讓自己快樂。

【提示】抑郁癥是一種以異常抑郁為特征的精神障礙。它的特點是遲鈍、無力、絕望、無能和無助。癥狀包括極度悲傷、絕望、疲勞和身體疾病。抑郁癥患者的抑郁程度和性質都遠遠超出了正常變化的界限，不像日常生活中的各種煩惱，很容易逐漸“云散”。