如今的90后已經開始恐慌，哀嘆自己的事業和精力正在衰退。這些有消費能力的年輕人，恰巧也處在一個“想泡枸杞、吃酸棗味冰淇淋”的養生時代。因此，低熱量、零糖保健飲料已成為越來越多人的選擇。

碳酸飲料的鼻祖雪碧在今年夏天推出了一款“纖維+”的飲料，絕對是走健康飲料路線的。據說，添加的膳食纖維能讓人產生一定的飽腹感，外包裝上明顯標有“一瓶等于2個蘋果”的字樣，主打健康路線。

此外，零糖、零卡路里也是它的一大賣點。瓶身標明零熱量、零碳水化合物和零脂肪，都實打實的標明，這就是一款純健康飲料。

口感如何呢？記者親測發現甜度尚可，喝起來更加爽口。

去年，雪碧公司還推出了一款零卡雪碧，喝起來口感像蘇打水。相較氣泡味濃厚的蘇打水，零卡雪碧多了些甜味，據說這個味道主要來自阿斯巴甜和安賽蜜，安賽蜜是不被人體吸收的，而阿斯巴甜是蔗糖的二百倍，一克阿斯巴甜只有四卡路里，所以只需要一點點阿斯巴甜就可以制造出和一般雪碧一樣的甜味，這也就說明了為什么依舊有甜味，但熱量卻很少。民族品牌

說到零卡飲料，不得不提它們的鼻祖，健怡、零度可樂。

還記得零度可樂剛出的時候很多人好奇這個無糖的高科技究竟是什么，不過喝過后發覺口感難以言喻。跟上面說的零卡雪碧一樣，這些飲料皆采用阿巴斯甜、安賽蜜等甜味劑代替糖，從而減少自身的卡路里含量，這就是為什么你覺得零糖飲料還有甜味的原因。

健怡使用了完全不同原味可樂的全新配方，讓人喝起來覺得更清爽。而零度可樂則是盡量與普通可樂味道相仿。

想要喝汽水卻不想喝過甜的可樂時，氣泡水或者蘇打水是一個好的替代品。

再說到平時經常喝的零糖零卡的氣泡水，首先推薦的應該是Perrier氣泡水和POPSS蘇打水。實際上，氣泡水跟蘇打水兩者是有區分的。氣泡水的原料是天然泉水或井水，蘇打水則是淡水和礦物質類原料調和而成。