您在懷孕的時(shí)候是否喝奶粉或鮮奶？這兩種都很有營(yíng)養(yǎng)，但不一定適合所有孕婦。根據(jù)自己的情況選擇。 

我從小不喜歡喝奶粉，這是我在懷孕期間喝的牛奶，味道更可以接受。 

當(dāng)時(shí)同學(xué)們正在喝的母乳粉，因?yàn)樗龥]有孕吐任何東西，擔(dān)心孩子跟不上營(yíng)養(yǎng)，她買了孕婦奶粉。 

孕婦奶粉和鮮奶有什么區(qū)別？ 1，孕婦奶粉含有多種微量元素和膳食纖維，甚至添加益生菌，營(yíng)養(yǎng)更全面。鈣含量也是鮮奶的幾倍，這更有利于鈣的補(bǔ)充。鮮奶含有較少的成分，通常只含鈣，鐵和鋅。 
但孕婦奶粉在加工過程中也添加了一些成分，如蔗糖和葡萄糖?？防锖芨?。如果你喝得太多，會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)過剩，影響母嬰健康。

2、鮮奶雖然更簡(jiǎn)單，但更接近原奶，富含免疫球蛋白和細(xì)胞因子等生物活性物質(zhì)，添加劑較少。味道很好，更容易被孕婦接受。

孕婦奶粉和鮮奶并不適合所有孕婦。孕婦有下列情況者，適宜飲用孕婦奶粉。

（1）孕婦有明顯的晨吐和反應(yīng)，由于惡心、嘔吐、厭食等問題引起的飲食失調(diào)，會(huì)使身體的營(yíng)養(yǎng)攝入不足，可以多喝一些營(yíng)養(yǎng)全面的奶粉。孕前體重較輕。如果孕婦的營(yíng)養(yǎng)狀況不理想或營(yíng)養(yǎng)不良，可以喝孕婦奶粉。孕期體重增長(zhǎng)不足。

（4）如果三餐不正?；蝮w力消耗過大，也可以喝孕婦奶粉。

2，不適合飲用孕婦奶粉

（1）如果有妊娠糖尿病，或糖耐量異常，孕婦體重超標(biāo)，不適合飲用孕婦奶粉。

（2）合理飲食和對(duì)孕婦的良好食欲不應(yīng)大量食用。 

3。適合飲用鮮奶

（1）孕婦飲食均衡，身體健康。 

（2）懷孕母親不喜歡奶粉的味道。 

（3）妊娠期糖尿病或糖耐量異常的孕婦。