隨著中老年人年齡的增長，他們失去了很多營養。在這個時候，我們應該更加注意補充營養。隨著營養素吸收率的降低，老年人可以喝奶粉補充營養。那么，什么樣的奶粉對中老年人有好處呢?此外，中老年人也需要補鈣。那么，老年人如何選擇補鈣產品呢?讓我們看看。

中老年人喝什么奶粉好

中老年人由于對食物的營養吸收率降低，所以光從食物中吸收營養是不夠的，也要喝一些奶粉來補充營養。那么，中老年人喝什么奶粉好?

1、建議選擇國產品牌

筆者建議買國產品牌。因為國產老年人配方奶粉是專門針對中國老年人群存在的特點來研制的，而國外的奶粉雖然在生產技術上可能比中國的要強，但是配方不一定適合中國的老年人群。所以，筆者建議還是以國產奶粉品牌為前提來進行比較和選購。

2、選擇知名度高、口碑好的品牌

最好選擇規模較大、產品質量和服務質量較好的知名企業的產品。由于規模較大的生產企業技術力量雄厚，產品配方設計較為科學、合理，對原材料的質量控制較嚴，生產設備先進，企業管理水平較高，產品質量也有所保證。

3、包裝上的標簽、營養成分表中標明的營養成分應齊全

在外包裝上應標明廠名、廠址、生產日期、保質期、執行標準、商標、凈含量、配料表、營養成分表及食用方法等項目。

營養成分表中一般要標明熱量、蛋白質、脂肪、碳水化合物等基本營養成分，維生素類如維生素A、維生素D、維生素C、部分B族維生素，微量元素如鈣、鐵、鋅、硒、磷，或者標明添加的其他營養物質的含量。

4、看沖調性和口感如何

質量好的奶粉沖調性好，沖后無結塊，液體呈乳白色，品嘗奶香味濃;而質量差或乳成分很低的奶粉沖調性差，即所謂的沖不開，品嘗奶香味淡甚至無奶的味道，或有香精調出的香味;另外，淀粉含量較高的產品沖后呈糨糊狀。

5、目測法判斷

可以通過目測來判定奶粉的好壞。將部分奶粉倒在潔凈的白紙上，攤勻，觀察產品的顆粒、顏色和有無雜質。質量好的奶粉顆粒均勻、無結塊，顏色呈均勻一致的乳黃色，產品中雜質極少。

如產品有團塊，雜質較多，說明企業加工條件達不到要求，產品質量不能得到保證;如產品顏色呈白色或面粉狀，說明產品中可能摻入了淀粉類物質。

6、根據自己的身體需求來選擇

老年人配方奶粉有的分得比較細，一般是根據老年人的一些特點來分，這時候就要根據老年人自身的身體情況來選擇。

一般身體較胖者，或高血脂和心、腦血管疾病患者要選擇高蛋白、低脂型產品，其他的可根據自身需要選擇低蛋白、低脂型產品或高蛋白、高脂型產品。