職場白領一個讓很多人艷羨的職業，很多人都在內心深處向往這些職業，看到他們整齊的著裝，干練的樣子，拿著那望不可及的工資，還能不被風吹雨淋，陽光暴曬。很多人更多的只是看到他們的光鮮樣子，缺不知這些人背后也有那不為人知的煩惱。隨著“脫發大軍”的日漸擴大，他們也成為了“收編”的對象！
這些白領們由于日常使用電腦時間比較長，注意力很多情況下處于高度集中的狀態，面對高強度的工作壓力和那緊張的生活節奏，使他們長期處于緊張亢奮狀態，身體的各項機能不能得到有效的作息和補充，與頭發生長相關的內分泌功能發生紊亂，毛囊極易被栓塞，從而使頭發的營養供應出現障礙，從而導致脫發現象比較嚴重。那么職場白領脫發怎么辦?
1、調整好使用電腦的時間。一般情況下，在電腦前每工作半小時，就應暫時休息片刻，可以離開電腦屏幕，向遠處眺望幾分鐘，轉動轉動頭頸，或者干脆閉目幾分鐘。
2、保證充足的睡眠。不論工作有多緊張，每日8小時的睡眠是必不可少的，而且要盡量保證睡眠質量，使大腦皮層的血液循環得到適時的調節。

3、平時注意按摩頭發。每日早中晚3次按摩太陽穴和頭頂正中的百會穴，并且用雙手的食中指沿額角和頭部正中線做由前向后捋按，次數不限。

4、避免頭發破壞。專家稱，染燙發和吹風等對頭發都會造成一定的損害。如果吹風機吹出的熱溫度達一百攝氏度，會破壞毛發組織，損傷頭皮。同樣，染發液、燙發液對頭發的影響也較大。

5、合理飲食。在日常飲食中，應該多吃富含蛋白質及微量元素豐富的食物。同時，多吃新鮮的水果和蔬菜，少吃油膩及含糖高的食品。
6、發特濃營養素（淘寶搜索即可！）。上述五點向我們介紹了預防，所謂預防只能是減少這種情況的發生率，想要達到脫發朋友內心的想法——生發，單靠預防是很難實現，因此就需要做到營養補充，修復毛囊損壞部分，讓毛囊快速吸收營養，讓消失的頭發再次生長！

脫發很大程度正是因為頭皮毛囊出現了問題，導致脫發不能固根，任由其脫落，因此脫發的朋友可以搭配上發特濃營養素，做到固根，從毛囊深處生發，直達病灶，抓住起因，讓流失的頭發再次生長！