首先，本文寫作的目的是為了幫助初出茅廬的健康新生。如果你不這么認為，請跳過它。如果你認為這篇文章對你有幫助，請分享并轉發給更多的人。所以，這篇文章從蛋白粉開始說起。畢竟，大多數人進入最先接觸來的營養品就是蛋白粉。

各類蛋白粉品牌測評

1.ON歐普特蒙

主編喝過香草和巧克力口味，香草味特別甜，巧克力口味不錯，尤其加上牛奶，粉溶解度不高，美國經典產品，在國內火了很長時間，但是性價比一般。

2.肌肉科技乳清蛋白粉

口感相當好，主編喝過香蕉牛奶味，溶解度高，粉比較細，性價比還是不錯的。品牌可以，值得信賴。

3.BPI 乳清蛋白粉

是主編喝過蛋白粉之中口感最好的，口味很多，奶油曲奇味，奶油草莓味，巧克力布朗尼，這是其他品牌所少見的口味，而且性價比極好，也是近幾年剛出來的品牌。

4.諾特蘭的乳清蛋白粉

樹莓味和冰咖啡特別適合健身老鳥們，萌新的話可以從基礎口味開始喝，香草，巧克力，喝習慣之后嘗試樹莓味和冰咖啡味，會讓你有種全新的感覺。

5.美瑞克斯乳清蛋白粉

是主編喝過的第一桶蛋白粉，不過印象一般，因為味道有點奇怪，也是老品牌，不過目前在國內有點走下坡路的趨勢。

6.康比特乳清蛋白

國產唯一的品牌，基本原粉都來自哥倫比亞，蛋白質含量較高，香草味比較適合主編的口味，溶解度不好，價格貴！愛國成本太高！

7.MP矩陣緩釋蛋白粉

主編喝過巧克力味，香蕉味和香草味的，總體來說味道還行，加入脫脂奶粉比較好喝，最近好像比較火，味道種類也較多。

8.MYPROTEIN （熊貓）乳清蛋白粉

英國品牌，據說國內售后服務不行，近幾年也經常爆過一些負面的消息，主編目前喝的蛋白粉，粉粗，溶解度一般，加入牛奶后，口感一般。