小孩子的牙齒是非常脆弱的，尤其是在換牙齒之后更是需要好好愛護，入境小孩子們會接觸各種各樣的果汁飲料，比較喜歡吃一些天的東西，但是這樣非常容易長蛀牙，所以最好不要讓孩子和糖類太多的飲料，近期就有曝光眾多果汁飲料糖含量超標，所以有孩子的家長需要謹慎購買。

不久前，英國研究人員對當地市場上200種兒童水果飲料作了含糖量評估，結果令人難以接受。接近一半的產品至少含有超過一個兒童每日推薦攝取量最大值的糖分，也即超過了19克或者5茶匙的量。評估的水果飲料包括100%的天然果汁、奶昔和專門針對兒童的水果飲品，研究人員檢測了203份標準分量(200毫升)產品的游離糖分含量，結果含量高得令人難以接受。食品飲料品牌

游離糖包括制造食品時所加入的葡萄糖、果糖、蔗糖和調味糖等，也包括蜂蜜、糖漿、果汁和果汁濃縮劑中的天然糖分，但并不包括完整的新鮮水果和蔬菜中天然存在的糖，它們可以在身體的不同代謝過程中抑制能量的攝入。調查結果顯示，游離糖的含量在不同種類飲料中具有巨大差異，甚至在同類飲料中也是如此。接近一半的產品至少含有超過一個兒童每日推薦攝取量最大值的糖分，也即超過了19克或者5茶匙的量。民族品牌

這項研究還顯示，調查中產品的標簽上標注了符合歐盟法律要求的參考糖分攝入量，但是這些參考值是以一個活躍成年女性的平均糖分攝入值作為標準設置的，因此，是完全不適合兒童的參考值。研究者表示，公眾越來越認識到加糖飲料有害孩子的牙齒健康并且容易導致肥胖，這促使家長們更愿意選擇購買看上去較為健康的果汁和奶昔替代品。但是很不幸，這些家長被誤導了，包括純果汁和奶昔在內的果汁飲料糖分含量同樣很高。并且，奶昔是最糟糕的一種替代品。