老人眼睛模糊能吃葉黃素嗎？葉黃素哪個牌子好？

　　許多老人看近處都會有困難，眼睛模糊，嚴重的還會有眼干澀、眩暈感，這就是通常所說的老花眼。

　　祖國傳統醫學認為，老花眼是由五臟六腑的自然衰老、肝臟精氣不能儒養目瞳引起的，因此讓承光穴受刺激能幫助氣血進入眼部，有助于減輕老花眼的不適。因此，想要緩解老人眼睛模糊，就拍打承光穴。

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　　這里給大家科普一下承光穴位置：位于人體的頭部，當前發際正中直上2.5寸，旁開1.5寸。

　　做法：1、以中指與鼻靠齊，四指并攏，往上插入頭發中。

　　2、中指根部頂住前發際時，小指尖、食指第一指節所對應的部位，就是兩邊的承光穴。

　　3、先搓熱兩手，以兩手心對準兩側承光，按一定節奏拍擊。

　　4、節奏以連續2次或3次為宜，持續1～2分鐘。

　　注意：拍打承光穴持續半個月，每天1分鐘，即可舒緩眼睛，長期拍打可改善老人眼睛模糊。

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　　除了拍打承光穴外，平時老人在家還可以泡泡枸杞、熱敷眼睛、防止眼肌過度疲勞來改善老人眼睛模糊，由于老人消化吸收能力下降，日常飲食之余還可以通過葉黃素營養品補充眼部營養，降低老人視力模糊的患病概率。

　　葉黃素營養品是常見的護眼產品，葉黃素是人眼黃斑區的主要色素，具有抗氧化性和過濾藍光的作用，可以消滅自由基，延緩晶狀體和視網膜的氧化速度，還能吸收藍光，保護黃斑區免受損害，對減緩老花眼的危害也有一定作用。

　　面對市售的眾多葉黃素營養品，該如何選購？有什么需要注意的嗎？

　　葉黃素產地：一般葉黃素是從萬壽菊綜合柜可以找到，萬壽菊進口自國外，且國內的種植技術和提取技術都不比國外先進，因此選購葉黃素時建議選擇國外的。

　　成分：一般葉黃素營養品分為單一成分和復合成分兩種，需根據個人需求選購。

　　安全認證：留意營養食品安全認證和批準文號。

　　葉黃素哪個牌子好？

　　健視佳越橘葉黃素酯，是國產大品牌湯臣倍健旗下的天然護眼產品，富含“越橘+葉黃素酯+β-胡蘿卜素”三重護眼精華的復合配方，不僅如此，還挑選優質大豆油、蜂蠟、天然維生素E、明膠、純化水、甘油、焦糖色等原料精心配制，更全面補充眼部營養，緩解視疲勞。

　　健視佳越橘葉黃素酯，精選的三大原料，越橘提取物從意大利進口，由號稱“植物提取行業愛馬仕”的全球知名企業意迪那INDENA公司提供，特為健視佳越橘葉黃素酯高端定制，能幫助眼睛適應黑暗環境，有保護眼睛外圍循環和眼周毛細血管的作用；葉黃素酯原料提取自美國、厄瓜多爾、印度等地的萬壽菊，在人體內可以轉化成葉黃素，其穩定性更高；而β-胡蘿卜素提取自澳大利亞杜氏海藻，純凈天然。

　　健視佳越橘葉黃素酯每100g含1.5g花青素，1g的葉黃素酯，每天一次，每次一粒，呵護眼睛。

　　如果有人問你，葉黃素哪個牌子好？不妨給他推薦健視佳，給眼睛補充營養，緩解視疲勞，改善眼睛模糊，關愛老人視力！