番茄紅素是存在于植物性食物中存在的一種類胡蘿卜素，也是一種紅色素。番茄紅素沒有維生素A的生理活性，但具有很強的抗氧化功能。現代醫學證明，番茄紅素在美容養顏和養生中有明顯的作用。那么，番茄紅素具體有哪些作用呢？番茄紅素哪個牌子好呢？

番茄紅素有什么作用 番茄紅素哪個牌子好

番茄紅素有什么作用？吃番茄紅素的功效和作用

1.抗衰老

可以說對于我們人體而言，番茄紅素的最大作用就是抗氧化，從而幫助我們延緩衰老。這就是為什么專家建議女性多吃些番茄的原因之一，而且番茄紅素還具有增強人體抗氧化的作用，從而減輕紫外線對人體皮膚所造成的各種傷害。除此之外，多吃些番茄紅素還可以改善皮膚老化以及老年斑，從而讓皮膚恢復之前的白皙細膩、有彈性。

2.抗癌

在平時生活中多吃些番茄，還可以有效起到預防癌癥的作用，而一些已經患有癌癥的患者只要堅持補充番茄紅素則可以抑制癌細胞生長。經過大量的研究發現，西紅柿和血液番茄紅素水平可以降低癌癥發生，也就說，西紅柿具有預防癌癥的作用。對于長時間處于空氣污染以及食品添加劑的現代人而言，這無疑是一大福音。

3.保護血管健康

番茄還具有保護心腦血管健康的作用，因此進入中老年階段的人群在平時生活中應該多吃，以此來預防各種心腦血管疾病。并且在臨床研究中發現，番茄紅素還具有預防那個動脈硬化的形成，而對于一些心腦血管疾病而言它還可以改善高血壓、高血脂、冠心病等心腦血管等病癥的不良癥狀，從而保證人體健康。這是由于番茄紅素可以防止血中低密度脂蛋白氧化，從容保護血管健康。

番茄紅素哪個牌子好？

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